Talleres

Talleres (3)

Cada día que pasa tenemos más evidencia de que el estrés y la infertilidad van unidos. Uno de los factores que puede dificultar el embarazo es el alto nivel de estrés que conlleva el ritmo frenético de nuestra sociedad. Si además la pareja no consigue el embarazo en el tiempo que habían calculado, les genera un nuevo aporte de ansiedad y depresión, que en ocasiones complica la posibilidad de embarazarse incluso con ayuda de tratamientos de fertilidad asistida, y en manos de profesionales de primer nivel.
En múltiples investigaciones realizadas con pacientes en tratamiento de Fertilidad asistida se ha demostrado que el apoyo psicológico, la actividad física dirigida y otras herramientas que ayuden a las parejas a estabilizarse emocionalmente y a adquirir herramientas para manejar las altas cargas de estrés que experimentan, aumenta de manera significativa las posibilidades de éxito por lo que la Organización Mundial de la Salud las recomienda.
Pensando en la gran necesidad de atención y apoyo que presentan estas pacientes, y con la amplia experiencia que me ha dado el trabajo que por años venimos realizando con pacientes y parejas que se encuentran en tratamiento de Fertilidad Asistida, y que he visto alcanzar el éxito luego de fracasos continuos que no lograban tener ninguna explicación. Decidí ofrecer un taller con la finalidad de ayudar a estas pacientes y sus parejas a manejar el estrés que conlleva los problemas de fertilidad y el tratamiento, y a la vez ofrecer a los médicos tratantes un poderoso recurso que les facilite el manejo de muchas situaciones complicadas en el tratamiento debido al compromiso emocional, con el fin último de potenciar las probabilidades de éxito y el tan anhelado logro del embarazo.

Objetivos
Proponer a los pacientes de cada nueva serie de fertilidad asistida un trabajo profundo sobre los aspectos psicosomáticos negativos que pueda frenar los tratamientos clínicos de la infertilidad.
Conocer la relación que existe entre el pensamiento, las emociones y el manejo del estrés sobre la fertilidad y saber manejarlas.
Adquirir herramientas para controlar el estrés que puede producir la infertilidad.
Reconocer y cambiar creencias negativas relacionadas con la infertilidad en el hombre como en la mujer.
Mejorar la comunicación con la pareja.

Dirigida a:
Unidad de fertilidad asistida que desean ofrecen este taller a sus pacientes
Quienes se encuentran con problemas de infertilidad o en tratamiento de fertilidad asistida y desean optimizar sus probabilidades de éxito.

Duración:
5 horas

En este taller el participante se conectará con su cuerpo y con sus sensaciones con la finalidad de establecer un diálogo interno con sus zonas no aceptadas o rechazadas.
La dinámica del taller lo llevará a indagar sobre creencias personales relacionadas con el cuerpo y a cambiar la estrategia mental y su comportamiento para favorecer y fortalecer la aceptación de sí mismo.
Se trata de un taller vivencial en el cual se trabajará con técnicas de biodescodificación, relajación y Focusing

 

Este taller, dirigido a los empleados de las empresas o fábricas se divide en diferentes módulos:

  • Evaluación del trabajador en su puesto de trabajo.
  • Capacitación del trabajador. Esta parte teórica presenta aspectos de ergonomía para que los trabajadores aprendan y asimilen la correcta postura frente a la computadora o la máquina de trabajo. Enseña hábitos posturales correctos con la finalidad de prevenir lesiones y reeducar los hábitos posturales incorrectos en el puesto de trabajo como también en casa.
  • Micro pausa y pausa activa. Este módulo contiene técnica de estiramiento en silla para la micro pausa mientras que los ejercicios a realizar durante las pausas activas ofrecen a los trabajadores aliviar zonas tensas y adoloridas por efectos de posiciones disergonómica en el puesto de trabajo como también viejas lesiones.
  • Rutina en casa. Los ejercicios presentados en este modulo colocan el cuerpo en una posición contraria a la que genera dolores musculares compensando de esta manera la posición sentada, de pie o encorvada hacia delante. Esta rutina alivia las zonas adoloridas y realinea la columna vertebral relajando y estirando las zonas pélvica, dorsal y cervical así como también las extremidades superiores incluyendo las manos y pies.

Duración: en función del número de trabajadores

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